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肩コリは、首の付け根から肩甲骨にかけての筋肉が 硬くこわばり、不快感で辛く苦しい症状を言います。五十肩は肩には関節包という袋があり、そこの炎症により痛みが出ます。
腰痛は、人それぞれの症状があり、生活習慣にも影響を受けて発症しています。ぎっくり腰には、重いものを持ったり時の激しい負荷が原因と、長時間の同じ姿勢が原因の場合があります。
現在、膝の痛みの原因は、加齢による筋力低下・体重の増加・激しい運動や使い過ぎによると言われています。しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?
スポーツで良く起こりうるケガには、足首の捻挫や肉離れ、骨折脱臼などがあります。捻挫は、発生頻度も高く、その症状は様々で、甘く考えていると後遺症などとして残ることもあります。